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怀孕妇能不能吃水萝卜

水萝卜实在也属于一种萝卜，只不过它的水分含量会更下，天然很多人皆对它打起了主意，现阶段水萝卜的烹调方法良多，那么妊妇能不克不及吃水萝卜？

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妊妇能不克不及吃水萝卜借得看它本人的环境，若是有阴虚或许体质偏弱的妊妇，那么没有发起大批食用水萝卜，这类食品原来便性凉，并且能增补的养分也有限，吃多了会惹起腹部受寒，呈现腹泻等症状。继而很能够威逼到畸形的怀胎形态，招致前兆流产、滑胎等不良环境。

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可是吃水萝卜的益处却很多，第一水萝卜有着很少的热量，可是维生素跟纤维素却很下，吃完了不只会带来饱腹感，并且对减肥非常无效。同时水萝卜中的特别物资会增进人体发生一种滋扰激素，会抑止各类不良肿瘤或许炎症细胞的发展，以是其药用价值也不凡。

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得当吃水萝卜的人群大多是有高血压、血脂、血糖的患者，由于吃水萝卜不会惹起那三种指数的变更，反倒能起到不变血压、降低血脂等作用。而关于妊妇来讲，水萝卜只能是得当的品尝，决心不成多吃。妊妇要吃的蔬菜该当是性温、味甘类型的，偏寒的蔬菜水果皆不克不及多吃。

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