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南方助孕生殖,代孕妇自测:你是否孕期缺钙

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        钙对代孕妈来说非常的重要,因为胎儿的发育需要充足的钙,特别是孕中期,准妈妈一定要注意加强补钙,那有没有什么办法知道自己是否缺钙呢?本文就列出一套自测题,让代孕妈自己在家就能测出是否缺钙了。

       

        代孕妇自测:你是否孕期缺钙

        ·你家族成员中曾有长辈发生骨折吗? 是□否□

        ·你是否骨架较小? 是□否□

        ·你是否身材纤瘦? 是□否□

        ·你喜欢喝咖啡、茶或可乐吗? 是□否□

        ·你饮食中含有大量的盐吗? 是□否□

        ·你缺乏运动吗? 是□否□

        ·你的饮食缺乏乳制品吗? 是□否□

        ·你小时候也不喝牛奶或其他乳制品? 是□否□

        ·你有否服用钙片,例如钙尔奇D? 是□否□

        ·你会感到关节疼痛吗? 是□否□

        ·你的小腿经常抽筋吗? 是□否□

        ·你有手足浮肿的现象吗? 是□否□

        计分方式:回答“是”得1分,回答“否”不得分。

        0—4分:骨气充足型。恭喜,你的骨骼状况不赖,但也不能掉以轻心,好的生活习惯继续保持,也别忘了每天补钙哦!

        5—8分:骨气摇摆型。嗯,情况还不算太坏,但要引起足够的重视了。除了调整现在的生活习惯,更要每天坚持补钙!

        9—12分:骨气急缺型。不要慌,你需要的是马上行动!建议你即刻开始,调整饮食,并仔细阅读代孕妇补钙知识,增强补钙意识,科学合理地饮食补钙和利用钙剂补钙!

        对照上面的测试结果,如果你缺钙了,则要注意开始补钙了,下面我们一起来看看,代孕早中晚三个阶段,分别如何补钙:

        孕早期补钙怎么补?

        代孕妇在孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢,代孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样,只要代孕妇保持膳食均衡,注意摄取含钙丰富的食物,同时,适当运动,常晒太阳,让体内自身合成维生素D以促进钙的吸收,孕早期一般不需要吃钙片补钙.

        钙对代孕妈来说非常的重要,因为胎儿的发育需要充足的钙,特别是孕中期,准妈妈一定要注意加强补钙,那有没有什么办法知道自己是否缺钙呢?本文就列出一套自测题,让代孕妈自己在家就能测出是否缺钙了。

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        孕中期补钙怎么补?

        代孕妇在孕中期每天的钙适宜摄入量是1000毫克。通常而言,你应该从代孕20周前开始考虑补钙的问题,因为胎儿这个时候进入了快速增长期,脊柱、四肢、头颅骨及牙齿的正常钙化,都需要钙的支持。

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从孕中期开始,代孕妇要更加注意合理搭配饮食,适当增加乳类及其他富含钙质的食品与维生素D的摄入量,同时,适当进行外源性补充。

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        孕晚期补钙怎么补?

        从妊娠7个月,进入孕晚期后,胎儿骨骼的钙化速度就骤然加快,这时候胎儿需要大量钙质,你需要摄入1200毫克钙。

对代孕法怎么规定

胎儿每1千克体重每月需要100~150毫克钙,才能保证骨骼的正常钙化。在整个胎儿发育过程中,胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的,以代孕38~39周时最高。此外,甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。供卵代孕,希望好孕就到助育基地。