导读：有朋友问“代代怀孕5个月一般会胖几斤呢？”

　　代代怀孕5个月，在医学上来说就是20周了，看了看我的代代孕妇保健手册，我代代怀孕5个月时才重了7斤，看上去真不算多。

　　那么，代代怀孕5个月一般会胖几斤呢？我们一起来算一下就知道了。

　　代代怀孕5个月一般会胖几斤呢？

　　1、孕早期（1-12周），不管原来是胖的、瘦的还是正常的，通常会增加2公斤。孕早期体重变化差距很大，因人而异，孕早期增重一般不多，还有的会减轻体重，我听过掉重最多的一个妈妈掉了10斤重，也有轻五六斤的，增重不多很正常。

　　2、孕中期（13-27周），通常情况是每周增加0.4-0.5公斤，体型偏胖的每周增加0.2-0.3公斤，体型偏瘦的每周增加0.5-0.6公斤。这时，早孕反应结束，孕妈妈食欲大振，很容易吃多，体重会增加比较迅速。

　　3、孕5个月会长胖多少呢？不妨用上面的几个数据计算一下。

　　通常情况：5个月（20周）增加的体重=2公斤+0.4公斤*8=5.2公斤或者2公斤+0.5公斤*8=6公斤。即：5.2公斤-6公斤范围。

　　体型偏胖的：5个月（20周）增加的体重=2公斤+0.2公斤*8=3.6公斤或者2公斤+0.3公斤*8=4.4公斤。即：3.6公斤-4.4公斤范围。

　　体型偏瘦的：5个月（20周）增加的体重=2公斤+0.5公斤*8=6公斤或者2公斤+0.6公斤*8=6.8公斤。即：6公斤-6.8公斤范围。

　　不同体型的孕妈妈，体重增加标准是不太一致的，所以还要根据自己的胖瘦情况综合分析。不管是孕几个月，都可以按照这个计算方法确定体重增加标准。

　　代代怀孕5个月注意事项

　　体重增加是一个方面，重要的是胎儿发育良好才是王道。代代怀孕5个月要注意什么呢？

　　1、注意预防贫血

　　代代怀孕5个月，胎儿和自身需血量增加，孕妈妈容易贫血，要注意补铁。如果出现头晕头痛的症状，要警惕是贫血了。注意补充铁剂或者吃含铁丰富的动物肝脏、动物血等，可以很好的治疗贫血。

　　2、注意预防缺钙

　　代代怀孕5个月，胎儿的骨骼发育进入高峰期，需要吸收大量的钙质，孕妈妈一定注意补钙，防止钙质缺乏导致身体不适。当发现牙齿松动、关节疼痛、骨盆疼痛、抽筋时，极有可能是缺钙了。可以吃钙片补钙，也可以喝牛奶，吃绿叶菜、虾皮等含钙高的食物来补钙。

　　3、注意穿孕妇装

　　代代怀孕5个月，肚子已经很明显的突出了，再穿以前的衣服会勒住肚子，不太合身，还是换上专业的孕妇装比较合适。选一件漂亮的孕妇装，穿出美丽的孕味，也相当不错哦！

　　总之，代代怀孕5个月应注意饮食均衡、适量运动、按时产检，控制自己的体重，保证胎儿健康发育。