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专家介绍，据发达国家统计，小儿肺炎80%是因为病毒感染。小儿感染肺炎的根源在于体质弱，因此，孩子要想预防肺炎，关键就在于增强体质。

要怎样增强宝宝体质？

首先，适当运动。

专家提出，家长要让孩子多到户外活动，锻炼身体，练习对寒冷气候的适应能力;平日多晒阳光，保持室内空气新鲜。适当的运动保障孩子有强壮的体魄，才能抵抗病菌的侵袭。

其次，饮食均衡。

专家强调，12岁的幼儿要特别注意不要挑食，保持饮食均衡。因为孩子在幼年一旦养成挑食的不良习惯，就容易营养不均衡，最终导致体弱多病；家长还需根据孩子的年龄、身体发育情况，给予必需和足够的营养，及时和合理地添加辅食，如蔬菜、豆制品、肉类、蛋类等。

第三，保证睡眠。

良好的睡眠对孩子的生长发育非常重要，宝宝睡得好才能长得好。

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专家提醒，肺炎虽然会对孩子的健康和生命造成威胁，家长只要积极预防，就可以避免孩子患病。一旦发现小儿患肺炎，及时送医治疗，患儿迅速恢复和痊愈是完全可能的。

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