儿童食谱之白萝卜炖大排
白萝卜有赛人参之美称,可见其养分丰硕,且有滋补润心、通气活血之功能,小儿伤风感冒、咳嗽吐痰,吃此菜(或喝汤)后,可立睹功能。
质料:
猪排1000克,白萝卜500克,葱段、姜片、料酒、花椒、胡椒面、盐各适量。
建造:
1、猪排剁成小块,进开锅中焯一下,捞出用凉水冲刷洁净,从头进开水锅中,放葱、姜、料酒、花椒面,用中火煮炖90分钟,捞进来骨;白萝卜去皮,切条,用开水焯一下,来生味。
2、锅内煮的排骨汤继承烧开,投入排骨跟萝卜条,炖15分钟,肉烂、萝卜软即成。
特色:
有萝卜清香味,排骨血好吃,汤鲜好喝。