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正在很多人的看法就会以为荔枝是一种很甜的生果，低血糖的人该当要吃点，但事实是低血糖的人必需要少食一点荔枝，也就是说荔枝吃多了会致使低血糖吗，荔枝吃多了有什么伤害，荔枝为何会致使低血糖的涌现，接下来大师就随小编一同相识看看~

荔枝吃多了会致使低血糖吗

有研讨发明，荔枝中含有一些特别的物质，还便是降血糖素A。这类物质属于毒素的一种，它们正在进入人体后会克制某些代谢酶，致使其他物质转化成糖的环节出现问题，乃至危害脂肪酸的氧化。

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我们身体中的糖原耗损完成，却得不到实时的供应，那末身体就会表现出头昏、心悸、出虚汗等现象，还便是低血糖症状。这个进程被称之为“荔枝病”，它是一种急性神经系统疾病。

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我们皆了解，糖尿病患者最突出的特点是血糖高，可是由于代谢的非常，还极轻易发生低血糖反响。若是食用荔枝欠妥，那末很轻易涌现危险。

严峻的低血糖反响也许会引起病人急躁、定向阻碍、癫痫病，乃至昏倒。处置没有立即就也许致使更严峻的病情呈现，比方脑损伤、殒命等。

固然，还没有是说血糖高的人就必定没有能吃荔枝，假如血糖掌握得比力公道，能够适度吃一些，可是要注意下面三件事：

1、没有能吃未熟的荔枝：

未成熟的荔枝中降血糖素A等毒素的含量相比成熟的荔枝要高，不论是糖尿病患者照旧白叟、孩子，都不认为吃未成熟的荔枝。

市面上良多商家为了延伸荔枝的保鲜期，正在荔枝上市前，根本全是采摘的不完全成熟的荔枝，所以老百姓正在购置时要非分特别寄望。

2、吃荔枝注重含糖量：

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荔枝吃起来酸甜可口，恰是由于它的含糖量比较高。每100g荔枝中，含有糖分大约为15.2g，所以血糖高的人食用时一定要少吃点，天天4、5个解解馋便可。

3、泛起低血糖实时就诊：

糖尿病病人发作低血糖是极度危险的，若是一旦泛起呼吸困难、头昏乏力等情形时，就要依据症状的轻重思量是不是须要就诊，与此同时还要在病人无意识的情形下，吃一块糖或喝一些糖水减轻。

荔枝病是怎样产生的？

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正在没有成熟的荔枝中，有两种毒素，次甘氨酸 A（降血糖素 A）和亚甲基环丙基甘氨酸，这两种毒素会危害人体对糖的代谢，会按捺一般的脂肪氧化和糖异生，就加重了夜间空肚低血糖的产生，它们会毁坏人体的自我回护机制，就会引发严峻的低血糖反响和爆发性脑病的产生发火。这也是为何荔枝那末甜，吃多了还会激发低血糖的缘故原由。

已经研讨表现，虽然荔枝中的毒素有可能会致病，可是产生还须要前提条件，实际一样平常生活中照样比拟难以达到的。

宣布正在《柳叶刀-环球康健》上的阐发表现，便是需求儿童正在空肚的时间，吃了大批的未成熟的荔枝，才会形成吃荔枝呈现致死的现象。但这并不能阐明空肚吃荔枝会致使殒命的现象。

荔枝为何会那末甜还涌现低血糖？

荔枝的甜味重要是因为它含有大批的果糖，果糖的甜度要比蔗糖高，然则果糖又不能被人体直接哄骗，需求颠末肝脏转换成葡萄糖能力吸取。若是摄入了许多的果糖，就会刺激胰岛细胞疾速的开释大批胰岛素，那样还会激发低血糖。

儿童关于果糖的转化本领本来就弱，空肚摄取太多的话，泛起低血糖的现象更大。

虽然空腹吃荔枝会有得荔枝病的危险，但条件是大批的未成熟的荔枝，所以平常吃荔枝仍是不消忧虑的。

荔枝吃多了有什么伤害

荔枝的产地主要在南边，如广东、广西、福建一带。如今因为具有进步前辈的保鲜手艺，因此在每一年6～7月份荔枝收成的时节，全国各地几近都能吃到新颖的荔枝。新颖的荔枝肉质鲜嫩，甜而不腻，大家爱吃，可是多吃荔枝会产生低血糖。

当小儿一次吃进大批新颖的荔枝后，可很快涌现面色苍白、大汗淋漓、四肢冰凉、神志昏迷，乃至涌现抽搐，若是没有立即急救可致使殒命。此时若是抽血查血糖，可见血糖较着低落。本来，大批吃荔枝后可导致低糖血症，其症状的轻重取血糖低落的水平密切关系。

吃荔枝后为什么会涌现低血糖呢？这是由于荔枝肉中含有一种α次甲基环丙基甘氨酸，它能够造成血糖下降，而且使肝脏脂肪变性。由于这类物质正在荔枝肉中的含量很少，一样平常情况下，让孩子尝尝鲜，其实不会造成不良后果，只有正在大批摄取后才会造成低糖血症。

一旦孩子发生以上低血糖的现象后，父母可立即让其喝一些浓的白糖水（最好是葡萄糖水），然后视状况送病院医治。普通说，只要处置立即，不至于发生意外。故父母应留意别让孩子多吃鲜荔枝。