足月妊娠是指妊娠满37周时，这段时间也被称为足月。为了使分娩尽快发动，足月妊娠的孕妇应注意饮食均衡，避免过度摄入营养，以免胎儿过大，导致巨大儿。如果胎儿过大，可能会出现入盆障碍，进而压迫子宫颈，引起宫缩，从而延迟分娩。此外，足月妊娠的孕妇还应适当增加运动量，如散步。建议选择平地散步或快步走，以促进产程的发动。不过，不建议爬楼梯，因为这种动作容易引起胎膜早破。